Sabemos que fadiga, estresse, insônia, acúmulo de tarefas e distúrbios do sono são os vilões mais comuns de uma boa noite de sono. Dormir menos do que o recomendado (seis a oito horas) pode afetar nossas funções gerais de saúde, que muitas vezes pensamos não estar relacionadas ao sono.

Em curto prazo, a falta de sono pode causar dores no corpo, fadiga, letargia, irritabilidade, mudanças repentinas de humor, perda de memória de eventos recentes, criatividade prejudicada, pensamento lento, incapacidade ou dificuldade de concentração e dificuldade de concentração. No longo prazo, desconforto físico, envelhecimento prematuro, sistema imunológico prejudicado, obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares e gastrointestinais e perda crônica de memória.

Principais efeitos da falta de sono em seu corpo:

+ Mais fome e menos gasto de energia

+ Imunidade baixa

+ Metabolismo alterado

+ Envelhecimento precoce

+ Pressão arterial desregulada
+ Humor prejudicado

Pensando no seu sono, a Formédica apresenta o For Sleep, um medicamento  feito para você ter uma boa noite de sono! Saiba mais em nosso site, acesse: https://formedicabc.com.br/produtos/for-sleep-30-capsulas/

0 respostas

Deixe uma resposta

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *